Description

Ce que tu apprendras dans ce webinaire :

• Comprendre les origines et les mécanismes du stress, en toute bienveillance.

• Des outils pratiques pour apaiser ton mental et ton corps dans le respect de ton rythme.

• Comment retrouver rapidement calme et clarté, même dans les périodes de tension.

• Des stratégies simples pour ne pas laisser le stress prendre le dessus dans ton quotidien.

• Comment accompagner ton enfant dans la gestion du stress de manière bienveillante.

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Pour qui s’adresse ce webinaire ?
Ce webinaire est destiné à toute personne souhaitant mieux comprendre et gérer le stress, qu’il s’agisse d’adolescents, de parents, d’intervenants, d’enseignants. Ce webinaire est une opportunité pour mieux comprendre le stress et apprendre à y répondre de manière bienveillante et respectueuse de soi, tout en étant capable de soutenir ceux que l’on aime dans ce processus.

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Important :

• Aucun remboursement.

• Disponible uniquement en rediffusion, à suivre dans le confort de ton foyer.

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À propos de mes webinaires
Jennifer Maltais – Travailleuse sociale (OTSTCFQ), auteure et accompagnante en mieux-être.

À travers ces webinaires, je partage des réflexions, des outils pratiques et des ressources pour vous aider à mieux comprendre et gérer votre bien-être émotionnel. Mon approche vise l’éducation, la prévention et la reconnexion à soi, afin de vous permettre d’acquérir des clés pour transformer votre quotidien et celui de vos proches.

Important : Ce contenu ne remplace en aucun cas un suivi clinique personnalisé. Si vous vivez une situation nécessitant un accompagnement plus approfondi, je vous invite à contacter un professionnel de la santé pour évaluer les options les mieux adaptées à votre situation.